En 100 g (Gramos) de Tofu, suave, preparado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari) hay 0.498 g de leucina. Cambiar la cantidad

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leucina

leucina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en leucina que no sean Tofu, suave, preparado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari).

Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	7.358 g	7.36%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	7.172 g	7.17%
Huevo, blanco, se secó	6.838 g	6.84%
aislado de proteína de soja	6.783 g	6.78%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	6.783 g	6.78%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	6.695 g	6.70%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	6.386 g	6.39%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	5.778 g	5.78%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	5.106 g	5.11%
Algas, espirulina, se secó	4.947 g	4.95%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	4.917 g	4.92%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	4.917 g	4.92%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	4.822 g	4.82%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	4.602 g	4.60%
Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida	4.231 g	4.23%
Huevo, entero, se secó	4.15 g	4.15%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	4.11 g	4.11%
Queso, parmesano, rallado	4.013 g	4.01%
Semillas, harina de sésamo, baja en grasa	3.841 g	3.84%
La harina de soja, desgrasada	3.828 g	3.83%

Tofu, suave, preparado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari)

Tofu, suave, preparado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari) es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Tofu, suave, preparado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari) se enumeran a continuación.

Agua	87.26 g	87.26%
La energía (calorías)	61 kcal
Energía (julios)	253 kJ
Proteína	7.17 g	7.17%
lípido total (grasa)	3.69 g	3.69%
Ceniza	0.7 g	0.7%
Hidratos de carbono, por diferencia	1.18 g	1.18%
Fibra, dietética total	0.2 g	0.2%
Azúcares, total de	0.7 g	0.7%
Calcio, Ca	111 mg	0.11%
Hierro, Fe	1.11 mg
El magnesio, Mg	27 mg	0.03%
El fósforo, P	92 mg	0.09%
Potasio, K	120 mg	0.12%
Sodio, Na	8 mg	0.01%
Zinc, Zn	0.64 mg
Cobre, Cu	0.157 mg
El manganeso, Mn	0.389 mg
El selenio, Se	8.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.2 mg

Nutrientes en Tofu, suave, preparado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari)